厦门出发青藏旅游攻略
厦门，这座海滨城市，以其独特的南国风情和现代都市魅力吸引着无数游客，而青藏高原，这片神秘而壮丽的土地，更是让人心驰神往，就让我们从厦门出发，开启一段青藏之旅,感受大自然的神奇魅力。
行程规划
行程天数：建议10-15天,以确保有足够的时间欣赏青藏风光。
行程路线：厦门-成都-拉萨-纳木错-羊卓雍错-日喀则-拉萨-成都-厦门。
交通工具：飞机、火车、长途汽车。
必备物品
证件：身份证、护照、边防证等。
衣物：羽绒服、保暖内衣、防晒衣、墨镜、手套等。
食品：高能量食品、巧克力、水果等。
药品：高原反应药物、止痛药、感冒药等。
旅行用品：充电宝、相机、手机、充电器等。
青藏高原特色景点
拉萨：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。
纳木错：世界上海拔最高的大湖，被誉为“天湖”。
羊卓雍错：藏语意为“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一。
日喀则：扎什伦布寺、江孜古堡等。
注意事项
高原反应：在青藏高原，尤其是海拔较高的地方，容易发生高原反应，建议提前服用高原反应药物，如红景天、高原安等。
气候变化：青藏高原气候变化无常，早晚温差大,需备好保暖衣物。
交通安全：青藏高原道路崎岖，行车缓慢，请遵守交通规则,注意安全。
生态环境：青藏高原生态环境脆弱，请勿乱扔垃圾,保护自然环境。
美食推荐
青稞酒：藏族人民喜爱的酒,具有独特的风味。
羊肉：青藏高原羊肉鲜美，可品尝烤羊肉、手抓羊肉等。
酸奶：藏族酸奶口感独特,营养丰富。
青稞面：以青稞为原料制成的面食,具有高原特色。
厦门出发青藏旅游，让我们在感受大自然神奇魅力的同时，也领略了藏族文化的独特魅力，在这片神秘的土地上，我们留下了美好的回忆，也收获了无尽的感动，希望这份攻略能为您的青藏之旅提供帮助,祝您旅途愉快！
