青海七日游攻略指南

青海,我国西部高原上一颗璀璨的明珠，以其独特的自然风光和丰富的民族文化吸引着无数游客，以下是为你精心准备的青海两人七日游旅游攻略，助你畅游这片神秘的土地。

【第一天：抵达西宁】

1. 抵达西宁曹家堡机场,乘坐出租车或公交前往市区。
2. 抵达后,入住酒店休息，适应高原气候。
3. 晚上可以逛逛西宁的夜市,品尝当地特色美食。

【第二天：西宁市区游】

1. 上午游览塔尔寺,感受藏传佛教文化。
2. 下午参观青海湖,欣赏高原湖泊的壮丽景色。
3. 晚上观看青海湖边的日落,感受大自然的神奇魅力。

【第三天：西宁—茶卡盐湖】

1. 早上从西宁出发,前往茶卡盐湖。
2. 抵达后,游览茶卡盐湖，拍摄美丽的“天空之镜”。
3. 下午返回西宁,入住酒店休息。

【第四天：西宁—青海湖】

1. 早上从西宁出发,前往青海湖。
2. 抵达后,游览鸟岛、沙岛等景点。
3. 下午骑行青海湖环湖路,感受高原风光。
4. 晚上入住青海湖附近的酒店。

【第五天：青海湖—门源油菜花海】

1. 早上从青海湖出发,前往门源油菜花海。
2. 抵达后,游览油菜花海，拍摄美丽的田园风光。
3. 下午返回西宁,入住酒店休息。

【第六天：西宁—祁连山】

1. 早上从西宁出发,前往祁连山。
2. 抵达后,游览祁连山草原、冰沟丹霞等景点。
3. 下午前往张掖,入住酒店休息。

【第七天：张掖—西宁】

1. 早上游览张掖丹霞地貌,欣赏大自然的鬼斧神工。
2. 下午返回西宁,乘坐飞机或火车离开青海。

注意事项：

1. 青海地处高原,游客需注意防晒、防高原反应。
2. 携带必备药品,如高原红景天、止吐药等。
3. 住宿方面,尽量选择干净、舒适的酒店。
4. 饮食方面,多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。
5. 拍照时,注意安全，避免跌倒。

祝你在青海的七日游中玩得愉快！