首页 > 健康 > 动态 >正文

经常喝这种白开水 小心被肝癌盯上!

2017-04-10 09:56:07 来源: 39健康网 有1171人参与

核心提示:白开水是日常生活中必不可少的饮品,但你知道吗,有些白开水竟然会致癌!怎样喝白开水才能有益健康呢?

  白开水也会诱发肝癌?白开水是大家平常喝得最多的饮品,但是你知道吗,白开水也是有保质期的,如果经常喝“过期”白开水,就有可能会被肝癌盯上!

  白开水如果存放时间过长,一般来说超过3天,就会开始产生亚硝酸盐,这种白开水在饮用后会令人头晕眼花、恶心呕吐。时间再久一点的话,亚硝酸盐与胺结合会转化成亚硝胺,亚硝胺是强致癌物,会引起肝癌、胃癌、食道癌的发生。

青年 女 杯子 开水 喝水_15264228_xxl

  不仅是白开水,桶装矿泉水、纯净水如果放置超过3天也同样容易产生致癌物,并且细菌也会大量繁殖,影响人体健康。

  烧白开水的正确方法

  许多人都烧过开水,但很多人都不知道的是,水在烧开后要继续煮沸3分钟。自来水中含有用作消毒杀菌的氯化物,在水烧开后继续在煮3分钟左右,可以更有效地清除残留的氯化物。但继续加热的时间不要过长,煮沸3分钟后就要关火,煮的时间过长也会导致水里的亚硝酸盐增多。

  白开水里加这些食物一起喝更养肝

  1、红枣

  红枣水有护肝功效相信很多人都知道,每天让肝功能较差的人喝一定量的红枣水,可以起到养护肝脏,促进肝脏解毒排毒的作用。中医认为红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效,泡红枣水时可以将果肉丰富的红枣掰开,再用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收。

  2、柠檬

  柠檬被誉为是养肝排毒、养颜美白的上佳水果。晨起时喝上一杯柠檬水有很好的养肝作用,柠檬中的柠檬酸有助促进胆汁的生成,充足的胆汁能帮助身体清楚毒素,减轻肝脏负担。

  3、金银花

  金银花有很好的降火清肝作用,另外对于消化问题引起的口臭、便秘也有很好的效果。金银花本身具有清热解毒、抗菌抗病毒的作用,还有美容减肥的功效。特别是经常喝酒的人士,可以多用金银花泡水喝来养护肝脏。

  4、菊花

  菊花泡水喝略带苦味,但却有很好的养肝作用。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效,同时菊花中所含的微量元素硒,也是养护肝脏必不可少的营养物质。

  5、玫瑰花

  玫瑰花泡水滋味甘美,略带苦味,对由于于压力过大、思绪不宁引起的郁结、肝火有很好的调养效果。特别是忙累工作了一天之后,喝上一杯玫瑰花泡的水,不仅有养肝安神的功效,还能消除疲劳。

相关信息
本文暂无TAG标签!
最新评论
0人评论 |1171人参与
    暂无相关评论